Dela nyhet
Fysträning på Hermelinen
26 maj, 11:52 1 kommentar
Vi kommer att köra ett pass fysträning på Hermelinen ledd av deras proffsiga personal de närmsta fyra veckorna fram till midsommar.
Passen kommer normalt att vara på onsdagar kl 18:15, dock kan någon pass bli en annan dag. Spelarna börjar med 15 minuter egen uppvärmning på löpband, crosstrainer eller träningcykel så att ni är uppvärmda inför det ledda passet som är 18:30-19:30.
Hermelinen kommer dessutom att hjälpa oss med planering för de övriga passen - gymträningen på fredagar och de två individuella konditionspassen.
Detta är ett jättebra tillfälle för spelarna att få lära sig hur man bäst förbättrar sin fysik under sommarträningen, speciellt för de som närmar sig hockeygymnasiet men även för de yngre.
Vårt råd är att även om man har en sommarsport, försök komma på åtminstone något av dessa pass för att få tips och råd som är riktade specifikt för tjejer som spelar hockey.
Kommentarer
Mauritz Rönnberg 26 maj, 19:16
Gå gärna in och svara på kallelsen så snart ni vet. Jag behöver meddela Hermelinen hur många vi blir så svara gärna oavsett om man kommer eller ej 😊
Vore bra och kul om så många som möjligt kan vara med 😊💪